Rx Breakup

Rx Breakup is an innovative new App (and soon to be social network) to help you get over a recent break up or lingering obsession. The App is a 30-day guide that delivers professionally developed self-help techniques in the tone of a trusted girlfriend.

With Rx Breakup you will:

• Take a realistic, proactive and humorous approach to navigating newly-single life.

• Tackle fresh topics every day with beneficial writing exercises and activities.

• Identify red flags and self-sabotaging patterns to avoid in future relationships.

• Figure out what it is about your “type” that doesn't work.

• Learn to navigate your emotions and shift your mood.

• Receive a 5 pm pep talk push alert to get you through the end of the day.

• Create specific LISTS, as reminders of what happened and going forward, what you need to do

RX အဖြစ်ခွဲထုတ်ရန်သင်တစ်ဦးမကြာသေးခင်ကချိုးတက်သို့မဟုတ်ရှိနေဆဲဟုစွဲကျော်ရကိုကူညီဖို့ (နှင့်မကြာမီလူမှုကွန်ယက်ဖြစ်ရန်) တစ်ဦးတီထွင်ဆန်းသစ်သစ်ကို App ကိုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ App ကိုတစ်ဦးယုံကြည်စိတ်ချရသောရည်းစား၏သေံအတွက်ပညာရှင်ပီသစွာဖွံ့ဖြိုး Self-အကူအညီနဲ့နည်းပညာတွေကိုကယ်တင်မယ့် 30-နေ့ကဧည့်လမ်းညွှန်သည်။

RX အဖြစ်ခွဲထုတ်ရန်နှင့်တကွသင်ပါလိမ့်မည်:

•အသစ်တစ်ခုတည်းဘဝကိုလမ်းညွှန်တစ်ဦး, လက်တွေ့ကျကျကိုယ်ရယ်, ရယ်စရာချဉ်းကပ်မှုကိုယူပါ။

•အကျိုးရှိသောအရေးအသားလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူနေ့စဉ်နေ့တိုင်းလတ်ဆတ်သည့်အကြောင်းအရာများကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း။

•အနာဂတ်ဆက်ဆံရေးအတွက်ရှောင်ရှားရန်အနီရောင်အအလံနှင့် Self-အားဖျက်ဆီးခြင်းပုံစံများဆန်းစစ်ပါ။

•ဒါကြောင့်အလုပ်မလုပ်ပါဘူးကြောင်းကိုသင်၏ "type ကို" အကြောင်းသည်အဘယ်အရာထွက်ပုံ။

•သင့်ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုလမ်းညွှန်နှင့်သင်၏စိတ်ဓါတ်များပြောင်းလဲသင်ယူပါ။

•နေ့ရက်သည်၏အဆုံးအားဖြင့်သင်တို့ရဖို့တစ်ညနေ 5 နာရီ Pep ဆွေးနွေးချက်တွန်းအားပေးတပ်လှန့်ရယူရန်။

•သင်ပြုရန်လိုအပ်ပါတယ်အရာကိုဘာတွေဖြစ်ပျက်ခဲ့ခြင်းနှင့်ရှေ့ဆက်မသွားသတိပေးချက်များအဖြစ်သတ်သတ်မှတ်မှတ် list Create